うらカタ編集部のご意見番こと『スナック 迷い径』の“みち子ママ”が、恋愛はもちろん、結婚、家族、仕事などなど、どんなお悩みにもズバッとお答えします。さて、今宵のお悩み事は…。
＜相談＞
就職した会社を退職し、再就職した会社が福祉系です。男性もいますがほぼ女性でまわっており、ボスのような人がとても感情的な人です。機嫌のいい時はノリもよく楽しく働けるのですが、ちょっとしたことで機嫌が悪くなりみんなに当たり散らすので職場の雰囲気も悪くなります。言うこともコロコロ変わり、毎日ジェットコースターのようでとても疲れます。仕事自体は合っているので、職場の人が嫌だといって辞めるのは私としても腑に落ちません。どうお付き合いしていくのがよいのでしょうか？
38歳・女性・会社員
人間はなかなか変われない
再就職をして、職場の人に何も言えないというのなら、問題の人はきっと「上司」という立場なのでしょう。
それも多分、年上で、その人も転職して福祉にきているのではないでしょうか？
きっと前の職場でも、同じような問題を起こして退職してきたのでしょう。
そして一度変わるチャンスがあったのに変われなかったということは、自分を正当化する理由だけを考えて、ますます自分は正しいと思い込んでいるので、残念ながら上司が変わってくれることはまずないと思います。
あなたが変わらなければいけないのですが、なんだか理不尽な気持ちになるのはわかります。
しかしそこで仕返しをしてしまうと、もっと泥沼になるしかありません。
辞めたくないのなら、「同じ土俵に立たない」という言葉を思い出して、上司を相手にしないのが賢明かもしれません。
感情的な人との付き合い方
まず感情的な人は「自分の気持ち」が一番なので、人がどう思うなんて考えていません。
その瞬間の、自分の感情の話を聞いてくれる人に近寄っていき、相手の気持ちなどおかまいなしです。
そこでまず、話を聞かないことがポイントになってきます。
話しかけられても、他の仕事がある、トイレに行く、用事があるなどトコトン断るとよいでしょう。
感情的な人は、徹底的に断っても大丈夫です。
むしろ徹底的に断らないと理解してくれないかもしれません。
誰かが発言した「ひとこと」すらも感情的にぶつけてくる相手だと思うので、すべてをシャットダウンするようにした方がよいでしょう。
明日からは、不愛想で最低限の業務連絡しかしない人になってみるのもよいかもしれません。
使えないと罵られても大丈夫です。
相手は感情で言っているだけなのですから。
マイナスの感情に巻き込まれない
感情的な人が怒ると、思いつく限りの罵声を際限なく浴びせる傾向があります。
聞きたくないような言葉を次々と言われ、あなたが疲れたり、精神的にぐったりして眠れなくなったとしても、相手からすれば自分の言った感情的な言葉で「勝手に」傷ついたわけですから、文句を言った所で関係は更に悪化するだけでしょう。
その上司からすれば、相手がどう感じていようが、暴力を振るったわけでもない、ケガをさせたわけでもない、悪いことはしていないと思っているでしょう。
相手は感情だけで動いているため、誰かの傷ついた心など見えていません。
なので傷つくだけ損だと思って、こちらももっと無神経に接してよいのではないでしょうか。
人と無神経に接することに慣れてないのであれば、今の状況で限界まで試してみるのもよいかもしれません。
優しすぎるのも問題、人によって態度を変えるのもアリ！
感情的な人は、感情をスッキリと全部出せる人＝信頼できる人という謎の方程式があるので、自分の感情を出せない（話を聞いてくれない）人は信頼できないという謎の理論も存在します。
なので私の感情を受け入れてもらえないということは、自分の敵だと思い込みます。
感情だけで動くので、敵か味方かしかないのです。
そして感情的に生きている人は、理論的なことが苦手です。
苦手というか、理屈や理論などよりも自分の感情が先にくると言った方がよいでしょうか。
その上、実は寂しがり屋で、常に自分のその瞬間の感情をわかってもらいたいと思っています。
だから優しい人に話を聞いてもらいたがり、ターゲットにされた優しい人はその度に暴言を吐かれて何度もひどい目に合ってしまいます。
今回の相談者さんの場合、最低限の挨拶と業務連絡だけ率先して話しかけ、あとはスルーしておくのでもよいと思いますよ！
世の中には自分の想像を超えた人もいますから、人によって態度を変えて生きなければ自分のメンタルが持たなくなってしまうので、これを機に人間付き合いを少し考えてみてはいかがでしょうか。
